← Zpět na plán
20
Trénink přitvrzení
Týden 3 · Přitvrzení
3 kola × 5 cviků · 30 s práce, 15 s pauza · celkem 14:30
Kolo
Burpees
návod
Dřepy
návod
Prkno
návod
Kliky
návod
Vysoká kolena
návod
Spustit trénink
Označit jako hotové