← Zpět na plán
15
Trénink přitvrzení
Týden 3 · Přitvrzení
3 kola × 5 cviků · 30 s práce, 15 s pauza · celkem 14:30
Kolo
Kliky
návod
Dřepy
návod
Prkno
návod
Horolezec
návod
Panák
návod
Spustit trénink
Označit jako hotové