← Zpět na plán
12
Trénink zpevnění
Týden 2 · Zpevnění
3 kola × 4 cviků · 35 s práce, 20 s pauza · celkem 14:00
Kolo
Výpady vzad
návod
Superman
návod
Boční prkno
návod
Medvědí chůze
návod
Spustit trénink
Označit jako hotové