← Zpět na plán
11
Trénink zpevnění
Týden 2 · Zpevnění
3 kola × 4 cviků · 35 s práce, 20 s pauza · celkem 14:00
Kolo
Kliky
návod
Dřepy
návod
Loďka
návod
Vysoká kolena
návod
Spustit trénink
Označit jako hotové